Wenn Ihr mal richtig Gas geben wollt, seid Ihr hier genau richtig! Aqua Power bietet neben der Förderung von Kraft und Beweglichkeit auch ein sehr effektives Ausdauertraining. Dieser Kurs ist auch für Einsteiger gut geeignet, da das Niveau nur langsam gesteigert wird. 

Der TV Kapellen bietet dies für Teilnehmer ab 18 Jahren und natürlich auch für Männer.

Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn anwesend zu sein !

Bewegung und Sport ist wichtig egal in welchem Alter ! Aqua Fitness ist ein Ganzkörpertraining welches sowohl Kraft, Beweglichkeit als auch die Ausdauer fördert.

Der TV Kapellen bietet dies für Teilnehmer ab 18 Jahren und natürlich auch für Männer.

Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn anwesend zu sein !

Wer sich mal richtig auspowern möchte ist hier genau richtig !Tabata und HIIT (high intensiv interval training) stehen für intensive Intervalleinheiten, die natürlich auch die Förderung von Kraft und Beweglichkeit implementieren. Allerdings liegt der Schwerpunkt bei der Ausdauer. Dieser Kurs ist ein wahrer Fatburner da nach kurzem Aufwärmen fast 40 Minuten Vollgas gegeben wird. Natürlich soll bei der ganzen Anstrengung der Spaß nicht zu kurz kommen, deshalb werden die Ausdauereinheiten durch Musik unterstützt. 

Der TV Kapellen bietet dies für Teilnehmer ab 18 Jahren und natürlich auch für Männer.

Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn anwesend zu sein !

Wir bieten euch eine Trainingseinheit in der ihr euch mit unserer Unterstützung auf das Sportabzeichen, den nächsten Triathlon, die Sommerfigur uvm. vorbereiten könnt. Jeden Donnerstag steht Euch dafür einer unserer Übungsleiter zur Verfügung. Sprecht uns gerne an!

Der TV Kapellen bietet dies für Teilnehmer ab 18 Jahren

Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn anwesend zu sein !